تبلیغات
آموزش مسائل جنسی و زناشویی بدون مرز - روشهای آگاهی از زمان بارداری
به وبلاگ من خوش آمدید
بازدیدهای امروز:
بازدیدهای دیروز:
كل بازدیدها:
كل مطالب:
كل نظرات:
ایجاد صفحه: - ثانیه

  


در روش آگاهی از زمان باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها بدانند که در چه روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم می باشد .

خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری نمایند .
موثر ترین راه برای کشف این موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه می باشد ، استفاده از هر سه روشی است که در اینجا توضیح داده می شود .

آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد . برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید خانمها در روزهایی که احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند . بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه را روزهای باروری تشکیل می دهد .

روش آگاهی از زمان باروری متکی به اطلاعات زیر می باشد :
* چهار ده روز قبل از اینکه خونریزی عادت ماهانه بعدی شروع شود ، یک تخمک از تخمدان رها می شود ( به این وضعیت اصطلاحا تخمک گذاری گفته می شود ).
* بعد از انجام مقاربت ، اسپرمهای آقایان می توانند تا پنج روز نیز در دستگاه تناسلی خانمها زنده بمانند ( اگر چه اکثر آنها بعد از دو روز از بین می روند ) .
* در صورتی که از سه روز قبل تا سه روز بعد از زمان تخمک گذاری مقاربت انجام شود احتمال وقوع حاملگی زیاد می باشد.
* از آنجایی که زمان دقیق تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان) را نمی توان دقیقا پیش بینی نمود ، بنابراین ۲ تا ۳ روز نیز به شروع و انتهای این دوره باید اضافه نمود . روش آگاهی از زمان باروری برای خانمهایی که دارای زمانهای قاعدگی منظم در هر ماه می باشند بسیار موثر می باشد.
روش تقویمی (روش ریتم)

در روش تقویمی ، خانمها می توانند از سوابق قاعدگی های قبلی خود به عنوان یک راهنما استفاده نمایند. در این روش هر خانمی می تواند میانگین روزها را در سیکل قاعدگی خود حساب نموده و زمانهای باروری آینده خود را تخمین بزند.
شروع به نوشتن دوره های قاعدگی خود به مدت ۸ تا ۱۲ ماه نمایید . اولین روز قاعدگی (اولین روز خونریزی) را بعنوان “روز یک” دوره قاعده گی در نظر بگیرید.

کوتاهترین و بلند ترین چرخه قاعدگی را در نظر بگیرید . عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی خود کم نمایید و آن را بعنوان اولین روز باروری یادداشت نمایید . عدد ۱۱ را از بلند ترین چرخه قاعدگی کم نموده و آن را بعنوان آخرین روز بارداری در نظر بگیرید.

مثال: تعداد روزهای بین “روز یک” یک چرخه قاعدگی تا “روز یک” چرخه قاعدگی بعدی در یک خانم عبارتند از :
فروردین ۲۹ روز- ازدیبهشت ۲۶ روز(کوتاه ترین چرخه)- خرداد ۳۰ روز تیر ۳۱ روز(بلند ترین چرخه )- مرداد ۳۰ روز
در این مثال می بینیم که کوتاهترین چرخه قاعدگی در این خانم ۲۶ روز و بلند ترین آن ، ۳۱ روز می باشد .

عدد ۱۸ را از۲۶ کم می کنیم تا اولین روز باروری بدست آید (روزهشت) . عدد ۱۱ را هم از ۳۱ کم می کنیم تا آخرین روز باروری بدست آید ( روز بیست) . بنابراین در این خانم روزهای ۸ تا ۲۰ هر چرخه قاعدگی روزهای باروری هستند یعنی احتمال حاملگی در این روزها زیاد می باشد و باید در این روزها یا از مقاربت خود داری نماید و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری استفاده نماید.
ارزیابی ترشحات دهانه رحم

در طی یک دوره قاعدگی ، قوام یا غلظت ترشحات دهانه رحم در روز های قبل از تخمک گذاری ، ترشحات دهانه رحم به بالا کشیدن و بالا بردن اسپرمها به داخل رحم و از آنجا به لوله ای فالوپ یعنی جایی که معمولا لقاح انجام می شود کمک می نماید .
ترشحات گردن رحم همچنین به بقای اسپرمها در داخل رحم کمک می کند .

در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد از پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه یا چهار روزمهبل خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و چسبناک روزهای خیس بودن آغاز می گردد . این خیس بودن به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن چنین حالتی رخ میدهد . با یادداشت نمودن میزان ترشحات و پیدا کردن خیس ترین روز هر دوره قاعدگی می توانید روزهای تخمک گذاری را مشخص نمایید .

با استفاده از یک اسپکولوم (speculum) پلاستیکی می توانید خودتان ترشحات دهانه رحم را از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید .
روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن

هنگامی که یک خانم هر روز دمای بدن خود را اندازه می گیرد متوجه می شود که وقتی تخمک گذاری انجام میشود تغییراتی در دمای بدنش ایجاد می گردد . درست قبل از زمان تخمک گذاری ، دمای بدن بطور موقتی به مدت کوتاهی پایین می آید .

در عرض ۱۲ ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باق بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد .

همانند روش تقویمی ، در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت ۸ تا ۱۲ ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن جلوگیری از بارداری استفاده نمائید .
یکی از اشکالات این روش آن است که دمای بدن افراد ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف ، کم خوابی یا مصرف داروها نیز تغییر یابد .

سایر علائمی که در هنگام تخمک گذاری در بدن تغییر می یابند عبارتند از :
* تغییراتی در وضعیت قرار گیری رحم
* درد خفیف یا انقباضات خفیفی در یک طرف قسمت تحتانی شکم ( در محل یکی از تخمدانها)
* نرم شدن دهانه رحم
* حساس شدن دهانه رحم
* حساس شدن پستانها

بنابراین برای جلوگیری از بارداری به روش “آگاهی از زمان باروری” باید در زمانهای باروری یعنی از ۵ روز قبل تا ۳ روز بعد از تخمک گذاری از مقاربت نمودن پرهیز نمود و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری مثل کاندوم در طی این روزها استفاده نمود .
مزایای جلوگیری از بارداری به روش “آگاهی از زمان باروری”

* هیچگونه عوارض جانبی ندارد
* در خانمهایی که دارای دوره های قاعدگی منظمی هستند بسیار موثر می باشد
* اطلاعات خانمها را نسبت به بدن خود افزایش می دهد
معایب جلوگیری از بارداری به روش ” آگاهی از زمان باروری”

* آموختن این روش زمان نسبتا زیادی می خواهد
* این روش نیاز به محاسبه و همکاری طرفین دارد
* شکست این روش نسبت به سایر روشها بیشتر می باشد



نوشته شده توسط راهنما در 1387/10/30 و ساعت 23:01 [+] | نظرات ()
»» تبادل لینک»» نکات مهم در رابطه با بیماریهای آمیزشی - جنسی »» سیفلیس Syphilis »» کلاهبرداری شرکت کانادایی از کاربران اینترنتی ایرانی»» روشهای آگاهی از زمان بارداری»» بررسی سقط جنین : انواع سقط جنین ، اهمیت ، خطرات ، نگاه اجتماعی و .. »» قاعدگی (پریود) ، عادت ماهیانه (Menstruation )،(رگل ) شدن در دختران چیست و چگونه است »» مشاركت مردان در تنظیم خانواده - وازکتومی - روش انجام ، مزایا ، معایب و…»» استفراغ‌ شدید حاملگی‌»» آشنایی با کلیه آزمایش هاای قبل از ازداواج »» بستن لوله های رحم در خانمها»» نکات جالبی در رابطه با باروری و ناباروری برای زوج های جوان»» تزریق آمپول ضدبارداری»» دستگاه تناسلی مردانه»» دستگاه تناسلی زنانه»» وازکتومی (vasectomy) چیست و چه عوارضی دارد ؟»» روشهای آگاهی از زمان بارداری»» کاندومهای زنانه چیست ؟»» مقاربت دردناک و کاهش میل جنسی»» عدم تقارن بیضه ها»» خودارضایی در آقایان متاهل»» اطلاعیه»» جوانان و انحرافات جنسی»» جذب شوهر»» آموزش ماساژ»» آیا امکان تنگ تر شدن واژن وجود دارد؟»» آنچه خانمتان در همخوابی انتظار دارد »» حجب و حیا و نرسیدن به اوج لذت جنسی»» زیبایی و آرایشی»» دانلود کلیپ های کم حجم توپ

جستجوگر




بزرگترین سایت سرگرمی

::. آرایشی و زیبایی .::

آرایش چشم فوق العاده زیبا
مانیکور و طراحی روی ناخن
نمونه هایی از طراحی روی بدن
مدل موهای شینیون و رنگ شده
مدل موهای کوتاه و فشن
نمونه هایی از میکاپ
مراحل میکاپ ساده
آرایش های خلیجی و عربی و ساده

::. ژورنــال .::

بزرگترین و جدیدترین ژورنال لباس مجلسی زنانه
لباس مجلسی زنانه سایز بزرگ
کت و دامن
کت و شلوار زنانه
مدل لباس های حاملگی
لباس های زمستانی زنانه
مدل لباس بافتنی زنانه
پالتو و بارونی مردانه
لباس های زمستانی مردانه
لباس های پاییزه مردانه و پسرانه
مدل لباس های بافتنی مردانه
مدل لباس مجلسی و اسپرت دخترانه
مدل لباس های دخترانه
مدل لباس های پسرانه
مدل لباس های بافتنی دخترانه و پسرانه
مدل لباس و دمپایی حمام
شال و کلاه بافتنی
کیف های بافتنی

::. متحرک .::

آیکون و عکس های متحرک عاشقانه
آیکون و عکس های متحرک قلب
آیکون و عکس های متحرک تزئینی
مناظر زیبای و رویایی متحرک
آیکون و عکس های متحرک کریسمس
آیکون و آدمک های متحرک یاهو

::. عــروس .::

مدل لباس عروس
مدل لباس داماد
مدل موی عروس
مدل آرایش عروس
جواهرات عروس
دسته گل عروس ، فوق العاده زیبا
تاج عروس
شکلات های تزئین شده مخصوص شب یلدا
کفش عروس
تالار و سالن های عروسی
سری عکس های انگشتر نامزدی
مدل های سفره عقد

::. حیوانات .::

ببـــر
چیتا
گربه
سگ
ماهی
اسب
شیر
پروانه
روباه
مار
عقاب

::. متــنوع .::

مدل موهای فشن پسرانه
سری عکس های متحرک عاشقانه اسم های مختلف
سری عکس های کیک و شیرینی
سری عکس های چاقوهای فانتزی و زیبا
اسماء الهی
سری عکس های شمع های فانتزی و زیبا
سری عکس تصاویر سه بعدی بر روی دیوارها و زمین
سری عکس زیورآلات زیبا
سری والپیپر هاو تصاویر پس زمینه زیبا
عکس هایی از آتش فشان ها
مجموعه عکس ماشین های زیبا
مجموعه عکس موتورهای فوق العاده زیبا
مجموعه کارت پستال های زیبا ، عاشقانه
مجموعه عکس های طبیعت زیبا
مجموعه عکس های فانتزی
مجموعه عکس زمستان های سرد و زیبا
عکس دخترهای فانتزی
چکمه های زیبا
مدل موهای فانتزی دخترانه
موهای رنگ شده فانتزی
بالن های فوق العاده زیبا به اشکال مختلف
چند عکس از خانه حضرت علی علیه السلام
کثیف ترین شغل دنیا
فاجعه های جهانی ، واقعا تأسف انگیزه
دختران زمان قاجار
چند عکس از زنان نرم تن

::. لینک های ویژه.::

مد و فشن
عاشقانه ها
سرگرمی
زناشویی
تخصصی
پزشکی
مذهبی
آشپزی
خانواده و مشاوره
گوناگون
موبایل
تغذیه


.:افزایش آمار و پیج رنک وبلاگ یا سایت شما به صورت کاملا رایگان:.