تبلیغات
آموزش مسائل جنسی و زناشویی بدون مرز - آیا امکان تنگ تر شدن واژن وجود دارد؟
به وبلاگ من خوش آمدید
بازدیدهای امروز:
بازدیدهای دیروز:
كل بازدیدها:
كل مطالب:
كل نظرات:
ایجاد صفحه: - ثانیه

  



- آیا امکان تنگتر کردن واژن وجود دارد؟


متاسفانه خیلی از زنها هستند که این مورد نگرانی اونها رو تشکیل می دهد و مشخصاٌ هم زمانیکه اونها چندین بار زایمان کرده باشند. پزشکان اصلاٌ جا نمی خورند وقتی که می شنوند شما نگران چنین مشکلی هستید. در نتیجه این کاملاٌ منطقی هستش که شما مشکلتون رو در اولین وقت معاینه که گرفتید عنوان کنید و چقدر هم برایتان مشکل می باشد اگر وی دکتر شخصی شما باشد که بارها شما را معاینه کرده است


بعضی از زنان خجالت میکشند که سکس داشته باشند تنها بخاطر اینکه احساس گشادی در واژن میکنند. حال باید پرسید که آیا این چیزی نیست که شریک شما به شما گفته یا بخاطر معاینه های شخصی خودتون از واژن اینطور نتیجه گرفته اید؟ یا حتی خواستید با وارد کردن انگشت بداخل واژن میزان گشادی اون رو حدس بزنید و اینکار رو زمانیکه در شرایطی بودید که ماهیچه های واژن باز بوده اند انجام داده اید؟ یا اینکه آسان قرار گرفتن پنبه های مخصوص قائدگی در داخل واژن باعث شده شما چنین نتیجه ای بگیرید؟


به هر جهت زایمان باعث تغییراتی در بدن فرد و همچنین نحوه پاسخگویی و رفتارهای جنسی فرد خواهد شد که میبایست فرد خود را به آنها بوسیله کارهایی مثل امتحان کردن پوزیشنهای مختلف ، یا انتظارات و درخواستهای مختلف ، یا کارهای دیگر ، با آن تطبیق دهد . بعضی وقتها موارد و کمکهای پزشکی نیز راهگشا خواهند بود اما در ابتدا با همسرتان مشورت کنین اگرچه که ممکن است برایتان سخت باشد که در مورد چنین چیزی که احتمالاٌ مد نظر و نگرانی هر دوی شماست صحبت کنید. باید پذیرفت که این تغییرات ناخواسته به هر ترتیب جزئی از زندگی هر قرد محسوب میشه و کاملاٌ هم طبیعی است . فرد نیز باید ظرفیت پذیرش اون رو در یک رابطه دراز مدت داشته باشد. آیا شما در زمان ادرار دچار مشکل خاصی نیز هستید؟ خیلی از زنها یی که احساس میکنند واژن اونها دچار کشیدگی و گشادی شده ، اذعان میکنند که دچار ریزش ادرار هم هستند ، خصوصاٌ در زمانهایی که می خندند یا غلغلک میشوند و یا عطسه میکنند.


تمرینات کیگل باعث تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که در هنگام زایمان کشیده شده اند ، خواهد شد .این تمرینات حتی به لذت بیشتر جنسی (ارگاسم شدیدتر) نیز منجر خواهد شد چرا که باعث قویتر گردیدن و بیشتر انعطاف پذیر شدن ماهیچه ها خواهد گردید. اونها کیسه مثانه روهم سفتتر خواهند کرد که درنتیجه شما دیگر چکه های ادراری نخواهید داشت. نکته اینجاست که به هر حال اونها خود واژن رو تنگ نخواهند کرد بلکه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه واژن رو تنگتر خواهند کرد.


دراینجا چگونگی تمرینات کیگل را اشاره خواهیم کرد:


1- در زمان ادرار ، بدون استفاده از دست ماهیچه هاتون رو جمع کنین تا جاییکه جلوی ادرار رو بمدت 4 ثانیه بگیرید و بعد دوباره ول کنین تا ادرار جاری بشود. تمرینات کیگل بروی این ماهیچه های بخش پایینی لگن خاصره فشار می آورد و آنها را تمرین می دهد.


2- (در حالت بدون ادرار و طبیعی ) اگر می خواهید که چک کنین تا مطمئن بشید که به ماهیچه درستی دارید فشار میارید ، می توانید یک یا دو انگشت خود رو داخل واژن کنید و بعد شروع به سقت کردن ماهیچه نمایید. اگر حس می کنین که داره به انگشتتون فشار میاد حتی به اندازه خیلی کم ، مشخص میشه که شما مسیر درستی را حرکت میکنین


3- پنج تا ده بار در روز ، بمدت ده دفعه اینکار رو انجام بدهید


4- این کار بین هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتونین نشانه های پیشرفت رو در اون مشاهده کنین اما تحمل


کنین و بدونین که قطعاٌ نتیجه میدهد چراکه اساس کار کیگل هم ، مثل همه تکنیکهای وزنه برداری و بدنسازی برای تاثیر به زمان نیاز خواهد داشت. میله های هالتر واژن هم برای این مسئله تاثیر گذار خواهد بود که می توان آنها را ازمغازه های مربوطه سکس شاپ خریداری نمود.


اگر تمرینات کیگل رو بطور مستمر و پیگیر انجام دادید ولی هیچگونه تغییری رو مشاهده کردید بهتره که با دکترتون تماس بگیرید و متدهای دیگر پزشکی رو برای رفع این مورد دنبال کنین که از جمله اونها:


مخروط واژن: این یک جسم نسبتا وزن دار می باشد و در اندازه های پنبه های دوران قائدگی، که زنها اون رو وارد واژن خودشون میکنند و سعی می کنند که نگهش دارند. افزایش وزن این اجسام بمرور باعث قویتر شدن ماهیچه های واژن میگردد. ابتدا از وزنه سبک شروع خواهد شد و دوبار در روز به مدت 15 دقیقه به ماهیچه های واژن فشار وارد میگردد. زمانیکه زن خود رو در نگهداری وزنه توانا دید وزن وزنه رو افزایش خواهد داد


محرکهای الکتریکی: با این روش قدرت ماهیچه های واژن و بخش تحتانی لگن خاصره نیز مشخص خواهد شد. با وصل و قطع کردن جریانی از برق باعث خواهند گردید که ماهیچه ها خود رو جمع و سپس شل نمایند. این روش ازهر یک تا چهار روز ادامه خواهد داشت که در بالاترین میزان آمادگی تا 20 دقیقه در یک مرحله نیز طول خواهد کشید. بسته به شرایط فرد و ماهیچه ها حتی ممکن است بمدت چند هفته مستمر این شیوه ادامه یابد. بعضی از دکترها این کار رو خود در مطب انجام میدهند اما دستگاهای ساده و قابل استفاده در منزل نیز قابل یافت میباشد.


نیو کنترل: این شیوه در حقیقت یک صندلی دارای بخش مغناطیسی میباشد که ماهیچه های بخش تحتانی لگن خاصره رو تحریک خواهد کرد. این شیوه توسط پزشکان مربوطه در مطب بمدت 20 تا 30 دقیقه و آنهم دوبار در هفته انجام میگیرد. طول مدت درمان در حدود 8 هفته خواهد بود.


اما بعضی ازپزشکان نیز برای شما که دارای مشکل کشیدگی واژن هستید جراحی رو پیشنهاد میدهند که مشخصاٌ این آخرین تیر ترکش خواهد بود محصولات لیزری و چیزهای پیچیده دیگر می توانند که شما رو به وضعیت قبلی برگردانند. و البته شما و پزشکتان هستید که تصمیم میگیرید چه کاری برای شما منطقی تر خواهد بود در پایان باید گفت چیزی برای خجالت وجود ندارد. این یک مسئله همگانیست و اطلاعات مربوط به آن که همکنون در اختیار شماست.



نوشته شده توسط راهنما در 1387/07/19 و ساعت 22:08 [+] | نظرات ()
»» تبادل لینک»» نکات مهم در رابطه با بیماریهای آمیزشی - جنسی »» سیفلیس Syphilis »» کلاهبرداری شرکت کانادایی از کاربران اینترنتی ایرانی»» روشهای آگاهی از زمان بارداری»» بررسی سقط جنین : انواع سقط جنین ، اهمیت ، خطرات ، نگاه اجتماعی و .. »» قاعدگی (پریود) ، عادت ماهیانه (Menstruation )،(رگل ) شدن در دختران چیست و چگونه است »» مشاركت مردان در تنظیم خانواده - وازکتومی - روش انجام ، مزایا ، معایب و…»» استفراغ‌ شدید حاملگی‌»» آشنایی با کلیه آزمایش هاای قبل از ازداواج »» بستن لوله های رحم در خانمها»» نکات جالبی در رابطه با باروری و ناباروری برای زوج های جوان»» تزریق آمپول ضدبارداری»» دستگاه تناسلی مردانه»» دستگاه تناسلی زنانه»» وازکتومی (vasectomy) چیست و چه عوارضی دارد ؟»» روشهای آگاهی از زمان بارداری»» کاندومهای زنانه چیست ؟»» مقاربت دردناک و کاهش میل جنسی»» عدم تقارن بیضه ها»» خودارضایی در آقایان متاهل»» اطلاعیه»» جوانان و انحرافات جنسی»» جذب شوهر»» آموزش ماساژ»» آیا امکان تنگ تر شدن واژن وجود دارد؟»» آنچه خانمتان در همخوابی انتظار دارد »» حجب و حیا و نرسیدن به اوج لذت جنسی»» زیبایی و آرایشی»» دانلود کلیپ های کم حجم توپ

جستجوگر




بزرگترین سایت سرگرمی

::. آرایشی و زیبایی .::

آرایش چشم فوق العاده زیبا
مانیکور و طراحی روی ناخن
نمونه هایی از طراحی روی بدن
مدل موهای شینیون و رنگ شده
مدل موهای کوتاه و فشن
نمونه هایی از میکاپ
مراحل میکاپ ساده
آرایش های خلیجی و عربی و ساده

::. ژورنــال .::

بزرگترین و جدیدترین ژورنال لباس مجلسی زنانه
لباس مجلسی زنانه سایز بزرگ
کت و دامن
کت و شلوار زنانه
مدل لباس های حاملگی
لباس های زمستانی زنانه
مدل لباس بافتنی زنانه
پالتو و بارونی مردانه
لباس های زمستانی مردانه
لباس های پاییزه مردانه و پسرانه
مدل لباس های بافتنی مردانه
مدل لباس مجلسی و اسپرت دخترانه
مدل لباس های دخترانه
مدل لباس های پسرانه
مدل لباس های بافتنی دخترانه و پسرانه
مدل لباس و دمپایی حمام
شال و کلاه بافتنی
کیف های بافتنی

::. متحرک .::

آیکون و عکس های متحرک عاشقانه
آیکون و عکس های متحرک قلب
آیکون و عکس های متحرک تزئینی
مناظر زیبای و رویایی متحرک
آیکون و عکس های متحرک کریسمس
آیکون و آدمک های متحرک یاهو

::. عــروس .::

مدل لباس عروس
مدل لباس داماد
مدل موی عروس
مدل آرایش عروس
جواهرات عروس
دسته گل عروس ، فوق العاده زیبا
تاج عروس
شکلات های تزئین شده مخصوص شب یلدا
کفش عروس
تالار و سالن های عروسی
سری عکس های انگشتر نامزدی
مدل های سفره عقد

::. حیوانات .::

ببـــر
چیتا
گربه
سگ
ماهی
اسب
شیر
پروانه
روباه
مار
عقاب

::. متــنوع .::

مدل موهای فشن پسرانه
سری عکس های متحرک عاشقانه اسم های مختلف
سری عکس های کیک و شیرینی
سری عکس های چاقوهای فانتزی و زیبا
اسماء الهی
سری عکس های شمع های فانتزی و زیبا
سری عکس تصاویر سه بعدی بر روی دیوارها و زمین
سری عکس زیورآلات زیبا
سری والپیپر هاو تصاویر پس زمینه زیبا
عکس هایی از آتش فشان ها
مجموعه عکس ماشین های زیبا
مجموعه عکس موتورهای فوق العاده زیبا
مجموعه کارت پستال های زیبا ، عاشقانه
مجموعه عکس های طبیعت زیبا
مجموعه عکس های فانتزی
مجموعه عکس زمستان های سرد و زیبا
عکس دخترهای فانتزی
چکمه های زیبا
مدل موهای فانتزی دخترانه
موهای رنگ شده فانتزی
بالن های فوق العاده زیبا به اشکال مختلف
چند عکس از خانه حضرت علی علیه السلام
کثیف ترین شغل دنیا
فاجعه های جهانی ، واقعا تأسف انگیزه
دختران زمان قاجار
چند عکس از زنان نرم تن

::. لینک های ویژه.::

مد و فشن
عاشقانه ها
سرگرمی
زناشویی
تخصصی
پزشکی
مذهبی
آشپزی
خانواده و مشاوره
گوناگون
موبایل
تغذیه


.:افزایش آمار و پیج رنک وبلاگ یا سایت شما به صورت کاملا رایگان:.